В каждом номере WiFi
написать нам
написать нам
8-918-250-39-70

Азовское море

Чем полезно Азовское море

Каждый год тысячи отдыхающих приезжают на Азовское море для того, чтобы отдохнуть, искупаться в теплой воде и поправить свое здоровье. Азовское море уже давно считается одним из самых привлекательных и красивейших мест для отдыха в России.

Лето — пора отпусков и, как правило, все мы едем на юга: понежиться под ласковым солнышком и поплавать в море. Если у вас есть маленькие дети или вы сами предпочитаете плескаться в теплой водичке — остановите свой выбор на Азовском побережье. У Азовского моря есть еще и другие плюсы, которые помогут вам оздоровиться во время отпуска.

МОРЕ

Азовское море одно из самых мелководных и теплых (вода прогревается до 26—30 °С), поэтому эта зона отдыха считается “детской”. Вода в нем прогревается гораздо быстрее и купальный сезон, соответственно, начинается гораздо раньше, чем, например, на Черном море.

Хотя Азовское море содержит кислорода на 30% больше, чем Черное, в воде часто возникает кислородный “голод”, в связи с тем, что море мелкое, а лето жаркое, и вода начинает “цвести” — покрывается водорослями. Волны поднимают со дна взвесь ила, насыщенного полезными микроэлементами и лечебную грязь, а также обогащают воду атмосферным кислородом. Такая морская вода вытягивает из организма всю вредную слизь (из кожи, полости рта, гайморовых пазух). А микроскопические водоросли, которые волны поднимают со дна моря, благотворно влияют на кожу и лечат многие кожные заболевания.

КЛИМАТ

Азовское побережье имеет очень мягкий климат, который подходит всем — и взрослым, и детям. Средняя температура воздуха здесь летом составляет +25 °С — +30 °С. При этом влажность воздуха на Азове невысокая, постоянно дуют легкие ветра (морские бризы), и это помогает легче переносить жару. Кроме того, азовское солнце более ласковое и излучает меньше ультрафиолета, поэтому здесь загорать можно почти целый день. Но самая большая ценность — это воздух: коктейль моря и степных трав. Дышать таким ароматом очень полезно: морская вода отдает в воздух йод и озон, а травы — фитонциды, которые убивают вредные бактерии и дезинфицируют легкие, что очень полезно для тех, кто страдает бронхиальной астмой, легочными заболеваниями и частыми ОРЗ.

АЗОВСКИЕ ГРЯЗИ

Азовское побережье славится грязевыми вулканами и озерцами с неприятно пахнущей массой. Эти грязи обладают целебными свойствами благодаря веществам (сульфидам, сульфатам), подобным антибиотикам, которые оказывают на организм местное антисептическое и обеззараживающее действие. Также грязи содержат биогенные стимуляторы, наподобие женских половых гормонов, которые восстанавливают функции половых желез, массу минеральных и органических веществ (гумины, целлюлозу, битумы, водорастворимые соли, гидрокарбонатно-хлоридно-натриевые соли, бром, йод, бор), которые улучшают питание кожи, нормализуют работу сальных и потовых желез (очищают поры, помогают при жирной себорее, угревой сыпи, фурункулезе, хронической экземе, ускоряют процессы регенерации тканей кожи, нормализуют потоотделение), стимулируют рост волос, рассасывают рубцы и спайки, оказывают общее противовоспалительное действие и улучшают кровообращение. Но чтобы грязь оказала на организм именно лечебный эффект, не нужно нежиться в ней часами — кислоты сожгут кожу. Достаточно 10—15 минут. Также нет смысла набирать грязь с собой домой — лечебный эффект грязь имеет до того момента, как она вступила в контакт с водой и воздухом. Поэтому использовать ее нужно только в первые часы после забора.

ПЕСОК

Пляжи Азовского побережья покрыты мелким песочком или ракушечником. В береговом песке содержится огромное количество биоактивных веществ, которые проникают в поры кожи. При этом известковая часть песчинок вступает в реакцию с потом, который выделяет тело, и раздражает нервные окончания кожи, усиливает кровообращение и обмен веществ, прогревает суставы, снимает воспаления и утоляет боль. Кроме этого, гигроскопичность (способность быстро впитывать) песка позволяет “отбирать” у организма лишнюю жидкость и таким образом выводить шлаки и способствовать похудению.

ВАШ РЕБЕНОК И МОРЕ

Существует масса противоречивых мнений насчет поездки в горы всей семьей, но вот отправиться на отдых на море врачи советуют всем – от мала до велика. Какие заслуги приписывают этому виду отдыха и чем полезно море для детей? Для начала надо выделить особый морской климат, который хорошо влияет на иммунитет ребенка. Растущий организм постоянно требует витаминов, чистый, насыщенный кислородом, воздух. И море восполнит эти пробелы.

На море ребенок близко знакомится с природой, он может часами играть в песке или наблюдать за тем, как волны накатывают на берег. Это успокаивает не только взрослых, но и детей. В век компьютеризации у многих деток расшатана нервная система, поэтому важно хотя бы раз в год выезжать туда, где можно пожить здоровой жизнью вне гаджетов и Интернета. Морской воздух насыщен йодом, в нем содержатся фитонциды, убивающие микробы. Все это позволяет укрепить щитовидную железу, способствует ее нормальному развитию и помогает избежать проблем в будущем. На море гормональный фон, как взрослого, так и ребенка, нормализуется. Говоря о том, чем полезно Азовское море, надо отметить его умеренную климатическую зону – там не сильно жарко, как на других морских курортах.

КУПАТЬСЯ ИЛИ ЗАГОРАТЬ?

Кожа каждого человека индивидуально воспринимает ультрафиолет – к кому-то загар «прилипает» очень быстро, другим же приходится несколько раз терять свою кожу, чтобы получить стойки загар. В любом случае, загорать легче, когда омываешься морской водой. Так мы ответили на вопрос, чем полезно купание в море. Конечно, купаться полезно и для мышечного тонуса, для придания сил всему организму. Морская вода насыщает тело минералами, обновляя его как бы изнутри.

А еще морская вода словно массажирует человека, разрабатывая все его мышцы, улучшает лимфоотток от узлов. Спрашивая о том, чем полезно Азовское море, можно отметить тот факт, что по химическому составу оно сходно с кровеносной системой. Здесь присутствует очень много микроэлементов, активных для организма.